cheveux bruns
Beauté

Comment le shampoing bleu aide-t-il les cheveux bruns ?

Si le shampoing violet est destiné aux cheveux blonds, celui qui est bleu est réservé aux cheveux bruns. Le shampoing bleu est connu pour ses nombreux bienfaits. Il aide la fibre capillaire à retrouver sa couleur initiale et à rester […]

prendre soin de sa peau
Beauté

5 conseils pour prendre soin de sa peau

Soigner sa peau a toujours été une étape assez compliquée surtout si on n’applique pas la routine adaptée au type de peau. Si la peau est sèche, il lui faut des soins particuliers. En parallèle, il est nécessaire d’opter pour […]

Massage Facial
Beauté

Quels sont les bienfaits d’un massage facial ?

Un massage facial apporte de nombreux avantages. Il ralentit le vieillissement de la peau, limite le relâchement cutané et illumine le teint. En parallèle, effectuer régulièrement un massage facial se traduit par bénéficier d’un moment de bien-être et de détente. […]

Sport

Pourquoi pratiquer du sport ?

On entend souvent « le sport est bon pour la santé ». Pratiquée à titre ludique ou compétitif, il est indispensable pour de nombreuses raisons, qui changent en fonction des besoins de chacun. Nous allons voir par la suite différents motifs […]

Sport

Nos conseils pour progresser en running

Vous venez de commencer à courir ou vous avez couru depuis longtemps mais ça ne vous avance à rien. Pour progresser, il n’y a pas peut-être des miracles. Mais il y a quand même des moyens pour mieux courir. La […]