Un massage facial apporte de nombreux avantages. Il ralentit le vieillissement de la peau, limite le relâchement cutané et illumine le teint. En parallèle, effectuer régulièrement un massage facial se traduit par bénéficier d’un moment de bien-être et de détente. […]
On entend souvent « le sport est bon pour la santé ». Pratiquée à titre ludique ou compétitif, il est indispensable pour de nombreuses raisons, qui changent en fonction des besoins de chacun. Nous allons voir par la suite différents motifs […]
Vous venez de commencer à courir ou vous avez couru depuis longtemps mais ça ne vous avance à rien. Pour progresser, il n’y a pas peut-être des miracles. Mais il y a quand même des moyens pour mieux courir. La […]